JE UVUTAJI WA SIGARA NI SAWA NA UNYWAJI SUMU WA TARATIBU ?

TOFAUTI KATI YA MAPAFU YA MVUTA SIGARA NA ASIE MVUTA SIGARA

HUDHOOFISHA UTENDAJI WA MFUMO WA KUPUA

Uvutaji wa sigara na mazingira yaliyokuwa na moshi wa sigara ( second hand smoke) hujulikana kwa maafa yake ya husababisha magonjwa sugu ya mapafu yajulikanayo kama ‘Chronic Obstructive Pulmonary Diseases” (COPD) yakiwemo pumu, kifua kikuu na …?(emphysema). Magonjwa haya uhashiriwa na upungufu wa umahiri wa ubadilishaji wa hewa katika mapafu; ugumu wa kutoa hewa chafu ya carbon na kuchukua hewa oxygen . Hali hii uashiriwa na ukosefu wa pumzi na hasa wakati wa shughuli mfano; kutembea,kupanda ngazi nk.

Mbali na magojwa sugu ya mapafu,uvutaji wa sigara wajulikana kwa kusababisha saratani ya mapafu na saratani za aina mbali mbali mwilini :-

Saratani ya mapafu
Saratani ya njia ya chakula au umio
Utumbo
Njia ya kutolea uchafu mwilini,
Ini,figo na njia ya mkojo
Kigosho na koromeo.

Uvutaji wa sigara hupunguza uwezo wa uzazi kwa mwanamke na kuharibu afya ya mtoto kabla ya kuzaliwa

Ikiwemo;

Kuzaliwa kwa mtoto ambaye hajatimia siku za kuzaliwa(premature)
Kufariki kwa mtoto kabla ya kuzaliwa akiwa tumboni (stillbirth)
Mtoto mwenye uzito mdogo au chini ya kipimo wakati wa kuzaliwa
Kifo cha ghafla kwa mtoto mchanga ( sudden infant death syndrome; SIDS)
Mimba iliyojipachika nje ya kizazi (Ectopic pregnancy)
Mtoto mwenye hitilafu sehemu za midomo

ZITAKAPO MDOMO (CLEF LIP )

UZITO PUNGUFU WAKATI WA KUZALIWA ( Low birthweight <5.5 pounds)

Uvutaji sigara huchangia hali zifwatazo

Kuharibu mbegu za kiume na kupunguza nguvu ya uzazi.
Kupoteza mimba changa
Kuzaa kabla ya mimba kutimiza siku
Uhafifu wa afya ya mifupa pamoja na afya duni ya meno
Ongezeko la hatari zaidi za stroke na magonjwa ya moyo mara 2 hadi 4
Upofu wa macho, Burgeres disease, na madhara menginemengi yanayotokana na kuathirika kwa mishipa ya damu ya katika sehemu hizo.

BURGERS DISEASE

Shukrani: Thanks
http://ahealthylifefitness.blogspot.com/
DR M.A. ANSARY/SCIENCE PHOTO LIBRARY
http://www.cdc.gov/tobacco/campaign
funmasti1.blogspot.com
www.kaskus.co.id - 34Burgers Disease
article.wn.com
aboutbabyarticle.blogspot.com

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2644816

Comments

HUDUMA YA HARAKA KWA UPUNGUFU WA SUKARI MWILINI (HYPOGLYCEMIA)

0 Ubongo wa binadamu unahitaji sukari kwa mda wote ili kuwa na nguvu ya kufanya kazi . Sukari hii yategemewa kutoka kwenye mzunguko wa damu kwani ubongo hauna uwezo wa kuzalisha au kuhifadhi sukari ya kutosha matumizi ya baadaye. Kutokana na hitilafu ya kingosho(dysfunctional pancreas) wagowja wa kisukari huwa na hali ngumu ya kuweka sukari katika vipimo vinavyohitajikana hivyo mara nyingi sukari huwa juu (Hyperglycemia) au chini (Hypoglycemia) na huhitaji tiba. Hivyo basi ni muhimu sana kwa ndugu au rafiki wa karibu kujua machache ili kuwa msaada pale mpendwa wako anapojikuta katika hali ya kuishiwa sukari kwani inahitaji huduma ya haraka kuokoa maisha. DALILI ZA UPUNGIFU WA SUKARI MWILINI (Hypoglycemia) Kipimo cha sukari chini ya 70 mg/dL au 3.9 mmol/L chaweza hatarisha maisha ya mpendwa wako mwenye kisukari. ; Njaa kuumwa kwa kichwa Kutokwa kwa jasho kutikisika kwa mwili...

UPUNGUFU WA POTASSIUM MWILINI, WAWEZA KUWA TISHIO KWA USALAMA WA MOYO !.

NDIZI HUSIFIKA KWA UTAJIRI WAKE WA MADINI YA POTASSIUM Potassium ni moja kati ya madini muhimu ya chumvi chumvi mwilini.Ikisaidiana na chumvu chumvi nyingine kama Calcium, Magnesium na Sodium. Potassium ni muhimu sana kwenye usimamiaji wa kiwango sahihi cha maji mwilini, utendaji wa cell na kikubwa zaidi uanzishaji wa mwendo ( conduction of electricity) katika misuli ya mwili yenye mwendo hiari na mwendo usio wa hiari. Hivyo, hupelekea mwamko katika mishipa ya moyo inayohusika na huwa ndio chanzo cha mapigo yanahusika na msukumo wa damu mwilini. ( generates heart bit) Mahitaji ya Potassium kwa mtu mzima ni kati ya milligram zisizopungua 3,500 ml. kwa siku kutoka kwenye lishe. Ili mwili wa binadamu uweze kuendelea na utendaji wake, potassium iliyoko katika mzunguko wa damu yahitaji kuwa kati ya 3.5-5.0mEg/L. Kiwango hiki kikipopunguwa hutupelekea hali ijulikanayo kama; Hypokalemia au Upungufu wa Potassium katika damu. Vile vile kiwang...

MATATIZO YA THYROID KWA WANAWAKE .

Thyroid ni mojawapo ya tezi zilizo mwilini zinazozalisha homoni (hormones) zake ndani ya mwili na kutumika kwenye mfumo wa damu. Miongoni mwa kazi za homoni ya thyroid ni kusimamia utendaji wa shughuli mwilini kama mwendo wa mapigo ya moyo,( heart rate), usagaji wa chakula (digestion) ,mwendo na utendaji wa metaboli (metabolism) na kusimamia matumizi ya calorie mwilini. Ili tezi ya thyroid iweze kufanya kazi yake ya uzalishaji homoni huitaji madini ya Iodine.Madini hayo hupatikana katika vyakula vya mimea vilivyotoka kwenye udongo wenye virutubisho vya iodine ya kutosha, chumvi yenye iodine na vyakula vya baharini. Tezi ya thyroid inapozalisha homoni pungufu na kipimo kinachohitajika husababisha hali ijulikanayo kama “Hypothyrodism”. Tezi hii ikizalisha homoni kupita kipimo kinachohitajika mwilini huitwa “Hyperthyrodism” LEO NINAPENDA KUZUNGUMZA NANYI K...

NesiWangu

Search This Blog